반응형 운동1 아르기닌 효능, 부작용, 복용 방법 : 운동과 함께하는 아르기닌 아르기닌의 효능과 관련 정보 아르기닌은 필수 아미노산 중 하나로서, 우리 몸에 다양한 긍정적인 효과를 제공합니다. 아르기닌이 우리 몸에 미치는 다양한 영향들 중 가장 중요한 10가지에 대해 살펴보고, 이를 효과적으로 섭취하는 방법들에 대해서도 소개하겠습니다. 아르기닌의 주요 효능 혈액 순환 개선: 아르기닌은 혈관을 확장시키는 데 도움을 주어, 이를 통해 혈액 순환을 개선하는 데 기여하며, 이는 고혈압 감소와도 연관이 있습니다. 운동 성능 향상: 아르기닌은 운동 중에 생성되는 질산염의 양을 증가시켜, 이를 통해 운동 성능을 향상시키는 데 기여할 수 있습니다. 면역 체계 강화: 아르기닌은 면역 체계를 강화하고, 상처 치유를 촉진하는 데 도움을 줍니다, 이를 통해 건강 유지에 기여합니다. 성기능 개선: 세포 .. 2024. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
